自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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我尋求一陣清風，吹走紅塵的喧囂和煩惱。 我尋求一陣閑適，趕走江湖的血雨腥風。 ------題記 雨后的青山，總是如此的青翠迷人，一股涼風襲來，伴著雨后泥土的芳香，透入骨髓。與嵐煙籠罩的青山有著不同的意味，如果真要形容的話，應該是黃昏東籬下與仙山蓬萊的感受吧!雨后的青山，就如五柳先生在黃昏東籬處，伴著鳥語花香，嚼著菊花瓣，啜著小酒，看那花開花落，云卷云舒，享受著那一份愜意;而嵐煙籠罩的青山，就像蓬萊仙山一樣，雖然存在，但卻虛無縹緲，給人一種恍若夢中的感覺，不如雨后青山那么地真實。 以前的我不識高山流水的韻律，不解嵇康臨死的撫琴。同時也是一個不念過往的人，或許，就像一陣嵐煙，想要把真正的自己掩蓋，去遮掩心中真實的想法。現在，我依然是一個懵懂的鄉下小子，不懂人生跌蕩起伏的樂感，不想社會生存的負累，在一個安靜的角落，做一個安靜的美男子，做一個桃源美景的好夢，一睡不醒。 年少好時節，青春好花季，懷揣著一份對未來的美好幻想，到頭來卻發現只是自己的自作多情，就好像駱集益的《回夢游仙》，音韻雖然唯美，卻難掩骨子里西風的蒼涼。或許，人生就是一曲《犬夜叉》中桔梗死時的伴奏，在悲傷中伴隨著離別，卻又在離別中懷揣著對過去的美好回憶;或許，人生就是一首《刀劍如夢》，愛也匆匆，恨也匆匆，一切都隨風，只能珍惜現在，回憶往昔。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 樂里清風，時不時聽著一首首動聽的歌謠，讓優美的旋律拂拭我們心中的塵埃，吹走我們心中的繁忙的生活節奏，讓我們能在一日日的學習與工作中，能夠喝著香茗，翻看一頁頁泛黃的書頁，品讀先人的經典，感受一下書香韻味。 不知從什么時候開始喜歡看MV尤其是七朵組合的舞蹈MV。看著《玉生煙》中的曼妙舞姿，于世間，瓦全玉碎的凄凄美美;吟一句，杜鵑泣血或花謝花飛;夢一場，精雕細琢與粉妝香培。或者欣賞《落花情》的精彩表演，享受一份動中有靜，忙里偷閑的樂趣，我們與其被清風忽略得猶豫不決，還不如灑一地斑駁陽光穿過新葉，別辜負眼前時節。 梔子花開的時節激起了青春的荷爾蒙，看著眼前的佳人，尋求初見時那一份心的悸動。我有一生，從晨鐘到暮鼓，是一條荒蕪的路，在這里，我渴望有你陪伴，即使山河緲一粟，我也愿坐守山河枯。然而最是那一低頭的溫柔，恰是那水蓮花不勝涼風的嬌羞，初見的那一份心的悸動，我卻又在何處尋求? 世間紅塵變幻，人生跌蕩起伏。音樂尚且能以宮商角徵羽交織出不同的音樂篇章，人又何嘗不是如此呢?過往的總歸是過往，再怎么想，也不能變成今時今日的場景。所以，世上才會有那么多癡男怨女，那么多愛恨離別，他們用那飽經滄桑的墨毫，去描繪人間最美麗的畫卷。 若世上能有一次重來的機會，我愿希望世上不要有那么多的愛恨情仇，癡男怨女;若世上有反悔藥可以吃的話。我希望我能夠在冰消雪融、草長鶯飛的那天，為你唱一首《眉間雪》，對你說：“初心不負”。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡
文| 洞庭 醉酒報備 “你好，去哪里？” “就在前面。” “喝酒了？” “喝了點點。” “你到哪里？” “白宮館。” “在哪里？” “你傻呀，有幾個白宮館？” “是不是百公公寓？” “你聰明，猜對啦。” “你要告訴你老公嗎？” “可以，叫特朗普。” “誰？” “你耳有問題呀？” “特朗普是美國總統哇。” “什么美國總統，我老公。” “特朗普來中國啦？” “今天他休假。” “他電話號碼？” “110…110…110…110” “女士，110是報警電話。” “你喝多了，只一個110呀？還有120？” “120是救護電話”。 “對呀，我老公電話120。” “你喝多了，120是公用電話。” “對呀，我老公是公的。” “女士，你醉了沒有？” “師傅，我醉沒醉你還不知道哇。” “今天，真倒霉。” “是你倒霉，還是我倒霉？喝了點酒，還這么麻煩。” “女士，你老公是開救護車的嗎？” “你真聰明。” “他姓什么？” “特朗普呀，你傻呀，誰都知道。” “喂，女士，你真喝多了，特朗普在美國。” “沒有，在家里。” “那送你到百公館再說。” ……… “女士，別睡啦，到百公館啦。” ……嗯嗯……嗯——！ “先生，您這里有個開120司傅特朗普嗎？” “有啊，是鐵狼豬。” “啊，這么回事，他老婆喝了點酒，還睡我車里，怎么叫他呢？” “不要緊，我打他電話。” “喂，鐵狼豬，你老婆喝醉了，的士師傅在大門口等你！” “謝謝你，師傅。” “不用，我們同行。” +10我喜歡
驚喜在花開一瞬，五彩紛呈綻放眼前;驚喜在偶一抬頭，大雁飛天，“人”字形隊伍排列整齊;驚喜在雨后彩虹，朦朧霧影勾起幻夢…… 讓生活多些驚喜，就會體驗心靈的觸動，莫名的感動與無以言表的快樂。 一次首映，心靈的觸動 其實我早知道，你一直在關注這部電影，即便還未上映，你已看了幾遍簡介，買了好多張海報，日復一日地熏陶著我。晚上，你在床頭，給我講什么故事多唯美，主人公多帥…… 這似乎絲毫沒有打動我，你也知道我學業忙，于是選擇了放棄。 我看著你黯淡的眼神，猶豫了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 也不知怎地，我心血來潮，偷偷買了兩張首映票，交給你，平淡地丟了一句：“那天我們一起去看吧。” 我偷偷瞥了一眼，你那眼神偶一流盼，仿佛觸動了我的心弦，你驚喜的眼神充滿了渴望與感激。 我明白，在那一刻，這種驚喜，觸動了我們的心靈，屬于母女間的小秘密。 一張賀卡，莫名的感動 “三八婦女節”是每一位婦女期盼的日子，你也不例外。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 這幾天一直在思索該送你些什么，到商店去溜達一圈，好像沒有看得上眼的。 “三八婦女節”那天，老師讓我們做賀卡送給自己的母親。我眼前一亮，這是個好主意!于是我著手去做，五顏六色的筆在我手中揮舞，寫下了許多知心話和祝福。 賀卡新鮮“出爐”后，我看了看那稚嫩的裝飾，不禁苦笑了一下。 放學回家，我把它放在家里最顯眼的地方，躲到一角，去等待你下班。 這賀卡一下被你發現，你的手托著賀卡微微顫了一下，你驚喜地張大了眼睛。 我明白，在那一刻，這種驚喜，給了你我莫名的感動。于你，這也許是最好的禮物。 一杯茶水，無以言表的快樂 爸爸不在家，你辛苦地在廚房中做飯，我不愛吃你做的飯。 學習之余，我扒在門框上監督你，為了享有消費者的“知情權”，你的一舉一動我盡收眼底。生疏的動作既別扭又讓人擔憂，菜刀一舉一放，我的心跟著如潮水般一起一落。 看著你辛勤的背影，我有了一種念頭。于是立刻去客廳給你沏了一杯茶，靜候你出來。 你一轉身，看到了一杯熱氣騰騰的茶水，那驚喜的眼神欣慰不已。 我明白，在那一刻，這種驚喜，賦予了你無以言表的快樂。 讓生活多些驚喜，就會體驗心靈的觸動，莫名的感動與無以言表的快樂。 +10我喜歡
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